현대 사회에서 돌보는 것은 유행이되었습니다.자신의 건강과 몸. 그림을 따르지 않으면 체육관에 가지 말고 아침에 뛰지 말고 건강한 생활 방식을 지키지 마십시오. 당신은 미래에 대해 생각하지 않는 사람입니다.
현재까지 많은 기술들이있다.슬리밍 및 다른 근육 그룹의 펌핑. 집이나 체육관에서 운동을 할 수 있습니다. 물론 스포츠 컴플렉스에서의 교육은 코치의 끊임없는 감독하에 있으며 스포츠 장비와 껍질을 엄선하여 경험이 풍부하고 지식이 풍부한 사람들과 친해지고 상담 할 수 있기 때문에 더욱 효과적입니다. 집에서, 불행히도, 우리 중 대부분은 컴퓨터, 미니 시뮬레이터, 체중 감량과 아령을위한 후프, 심지어 전혀 전혀 비디오 강의가 없습니다. 스포츠 매장은 체중 감량에 기여하는 다양한 "가정용"강사 및 액세서리를 적극적으로 제공합니다. 이 다양성을 이해하는 방법? 당신이 정말로 필요한 것을 선택하는 방법?
가장 인기있는 액세서리 중 하나그림의 수정은 벨트입니다. 그림 수정을위한 벨트 - 각 액세서리에 접근 할 수있어 훈련 중 체중 감소와 허리 둘레 줄이기에 기여합니다. 벨트에는 열 효과가있어 집중적으로 땀을 흘려 뚱뚱한 퇴적물을 없애줍니다. 또한, 그림 보정 벨트는 복부와 허리에 셀룰 라이트와의 싸움에 사용됩니다. 안티 셀룰 라이트 크림과 함께 열 벨트를 사용하면 효과가 오래 걸리지 않습니다.
가장 인기있는 액세서리 중 하나슬리밍은 그림 토네이도 보정을위한 열 벨트입니다. 허리의 마이크로 마사지와 문제 영역에 대한 열 효과로 많은 노력을 기울이지 않고 체중을 줄일 수 있습니다. 벨트 토네이도로 운동 효과가 여러 번 증가합니다! 허리에 꼭 맞는 악세사리는 합성 폴드가있는 네오프렌으로 만들어져 있습니다. 이 성형 벨트는 허리 부위의 안정적인 고정을 지원하여 강도 훈련의 안전에 기여합니다.
그림 수정을위한 벨트는 둘 다 적합합니다.체육관에서의 훈련, 그리고 가정 운동을위한 것입니다. 많은 연습 세트가 있으며 그 성능에는 추가 액세서리가 필요합니다. 예를 들어, 매일 아침 러닝 머신을 타고 달리다가 복부에 긴장감을 느끼지 않으면 벨트 덕분에 허리에 가중치를주고 긴장을 느끼게됩니다. 당신이 전문적으로 스포츠를하고 있다면, 어떤 코치라도 허리 부상을 피하기 위해 보호 운동 벨트를 착용하는 것이 더 낫다고 말할 것입니다. 특히 스트레스가 주로 상체로가는 보디 빌딩에서 운동 벨트 (또는 벨트)가 중요합니다. 어떤 운동 선수에게나 벨트는 훈련에 적합한 동반자입니다.
그림 수정을위한 벨트를 선택하면,주의를 기울여야 할 첫 번째 일은 벨트 유형입니다. 벨트는 뒤쪽이나 일정한 폭으로 넓어지는 부분이 있습니다. 첫 번째 것은 트렁크의 굴곡과 꼬임으로 운동을 수행하는 경우 적합합니다. 둘째 - 힘 운동을 할 때 몸이 똑바로있을 때. 체육관에서 다양한 유형의 벨트를 사용해야합니다. 벨트 자체의 크기, 허리의 둘레 및 고정에주의를 기울일 필요가 있습니다. 벨트를 사기 전에 그것을 시험해보고 훈련에 당신이 편리 할 수 있는지 확인해야합니다. 벨트를 선택할 때 고려해야 할 다음 중요한 요소는 중요합니다. 물론 정품 가죽으로 만든 벨트는 합성 섬유로 만든 벨트보다 몇 배 더 비쌉니다.하지만 합성 섬유는 얼마나 강력하고 안전합니까? 운동 벨트를 선택할 때 마지막으로 확인해야 할 사항은 유연성입니다. 벨트는 부드럽고 신축성있는 신체 윤곽을 반복해야합니다.
그림 수정을위한 벨트를 사기 전에 인터넷에서 리뷰를 읽으십시오.
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