여성 신체의 특징기능은 본질적으로 미리 결정됩니다. 그들은 내분비, 신경계 및 다른 체계의 기능의 특징에서 몸의 구조, 육체 발달, 조화, 내구 시간, 속도, 효율성의 발달 수준에서 명시됩니다.
차이점
여성의 몸은 매우 다르다.기능과 구조면에서 남성적이다. 공정한 성행위 대원은 크기가 더 작은 것이 특징이며, 신체의 둥근 형태가 더 많습니다. 신체 활동의 강도와 유형을 결정할 때 여성 신체의 특성을 고려할 필요가 있습니다. 특히 그것은 사춘기, 월경, 임신, 폐경기와 관련이 있습니다. PMS 동안 많은 여성들이 혈압 상승과 심박수 증가를 감시합니다. 또한이 시점에서 여성들은 요추 부위의 짜증과 통증을 특징으로하며, 종종 일반적인 불쾌감이 있습니다. 클라이 막스는 원칙적으로 40-50 년 내에 나옵니다. 보통은 신경질의 증가 된 신경질과 우울증을 동반합니다. 체육관 또는 피트니스의 수업은 일반적으로 기상 조건을보다 쉽게 전달하는 데 도움이됩니다. 그리고 일반적으로 스포츠는 여성의 신체, 신체 상태 및 능력에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 항상 건강하고 아름답게 지내고 싶다면 잊지 마세요.
해로운 무엇입니까?
또한 여성 몸은 외부 자극에 반응하고 필요에 따라 남성 유기체와 다릅니다. 그에게 특히 해로운 것은 무엇입니까?
의사들은 약한 섹스의 대표자들에게 하루 최소 7 시간 이상자는 것을 권장합니다. 수면 부족으로 인하여 몸은 보상을 필요로하며 종종 과식과 과식의 형태로식이 요법을합니다.
지방이 많은 칼로리가 많은 음식 또는 단순히 패스트 푸드,혈관의 경련을 불러 일으킨다. 여성의 경우 최소 4 시간 이상 지속됩니다. 결과적으로 혈류가 느려지고 혈압이 올라가고 산소가 체내로 들어갑니다. 당신이 끊임없이 패스트 푸드를 먹으면, 당신의 동맥은 오랫동안 압축 된 상태에 있으며 이것은 심장 질환을 위협합니다.
우리 모두는 날씬하고 싶어합니다. 그러나 여성 유기체는 엄격한 규정 식에 따라 신체가 충분한 음식을 섭취하지 못한다는 신호를 보내는 방식으로 배열되어 있습니다. 느린 신진 대사와 신진 대사, "겁에 질린"신체 저장 지방, 그리고 에너지를 얻으려면, 근육을 태운다. 그 결과, 지방층이 증가합니다. 이를 예방하기 위해서는 당일에는 3 끼의 식사가 있어야하며, 섭취하는 총 칼로리는 1200 미만이어야합니다. 물론, 적포도주 한 잔은 심장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 더 이상. 의사들에 따르면, 알코올 중독이 여성의 간에 미치는 부정적인 영향은 사람의 간장보다 3 배 더 강합니다. 생각해 볼만한 이유야, 맞지?
담배를 피우다.
여성 유기체는 흡연에 매우 약합니다. 일부 국가에서는 흡연자의 40 %가 여성입니다. 여성의 신체에 미치는 흡연의 부정적인 영향은 무엇입니까? 점차적으로, 담배를 애호하는 사람은 호소력을 상실합니다. 안색은 회색 또는 흙색의 색조를 얻으며 피부는 건조 해지고 둔감 해지고 탄력이 사라지고 주름이 나타납니다. 목소리가 더 거칠어집니다.
여자가 담배를 든 팔에 노란색으로 바꾼다.손가락과 손톱. 흡연자의 치아가 노란 색조를 띠고 법랑질이 손상되었습니다. 전체 유기체가 너무 빨리 자랍니다. 흡연 여성들은 종종 두통을 앓고 어지럽고 약해지고 빨리 피곤합니다.
무거운 흡연자의 경우 심장 마비의 위험은 흡연하는 남성의 경우보다 3 배 더 높습니다. 당신이 통계를 믿는다면, 흡연자의 30 %에서 갑상선의 비대가 있습니다
담배 및 기타 담배 제품은 임신 능력, 미래의 자손의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
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