"감자"케이크보다 더 맛있는 것은 무엇일까요? 너무 달콤하고 부드러운 초콜렛입니다! 이 낙원 천국 요리는 어떻게 우리의 모습을 해칠 수 있습니까? 그것은 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 결국, 당신이 정말로 아름답고가 want픈 사람이되기를 원한다면, 당신은 여러면에서 자신의 한계와 한계를 넘어서야합니다. 특히 과자와 디저트에 대한 열정.
문제는 큰 가치가 있다는 것입니다.칼로리 값. Cake "Potato"는이 과자의 크기가 일반적으로 매우 작음에도 불구하고 매우 높은 지수를 가지고 있습니다. 그리고이 사실은 감미롭고 치아를 잃을 때 슬픈 일입니다. 그러나 할 일은 없습니다. "Kartoshka 케이크에 몇 칼로리가 있습니까?"- 가난한 영혼에게는 슬픈 정보가 전달되고 답변 드리겠습니다. 310 킬로 칼로리의 끔찍한 숫자입니다. 아마도 그 수치가 당신을 놀라게하지 않을 것입니다, 그러면 우리는 당신에게 비교를 줄 것입니다 : 뚱뚱한 돼지 고기, 350 칼로리. 너 지금 이해하니? 돼지 고기를 거부하고 가루 같은 과자를 먹습니까? 그러면 결과는 오래 기다리지 않을 것입니다!
그러나 일부 영양사는약용으로 식품 용 케이크. 식이 요법으로 동물성 지방이 충분하지 않으면 "감자"가 가치있는 대체물로 사용될 것입니다. 우리는 제품과 칼로리 내용을 비교할 때 이미 이것에 대해 이야기했습니다. 케이크 "감자"는 지방 돼지 고기의 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 이 경우 이상하게도 많은 유용한 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다.
접시가 제조 된 제품은그것의 칼로리 내용. 케이크 "감자", 보통 크래커 나 쿠키, 설탕, 브랜디, 견과류, 우유, 버터와 코코아로 구성되어 있습니다. 자신을 위해 판사 얼마나 많은 칼로리가 높은 음식 : 650 개 칼로리, 설탕과 농축 우유, 324 개 칼로리 버터 호두 등 - 별도 661 개 칼로리, 리큐어 또는 브랜디에 대한 (327), 및 쿠키 489에 당신이 볼 수 있듯이, 이러한 모든 제품을 전체 칼로리 케이크를 만들어 그림과 혼합물에 대한 칼로리가 매우 높은, 그들은 함께 형성 맛있는 있지만, 유해.
그런데 학대하지 않으면 모든 것을 먹을 수 있습니다. 영양학 자들은 "감자"- 이것이 우리의 가장 큰 악마는 아니라고 지적합니다. 악은 우리의 통제되지 않는 행동이며 과식입니다. 그리고 우리가 스스로를 억제하면 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다. 영양사는 심지어 원한다면 하루에 "감자"케이크 하나를 먹을 수도 있습니다.
그들은 어떤 케이크가 어떤 식 으로든 그 그림에 영향을 미치지 않는다고 믿습니다. 그러나,이 경우, 그 날 다른 밀가루 제품으로 자신을 제한해야합니다.
그림을 지원하면이 케이크를 먹는 것을 허용하십시오, 그러나 체중 감소를위한 규정 식을 따르는 사람들에 그것을 절대적으로 금지됩니다. 체중을 줄이려면 잠시 동안 "감자"뿐만 아니라 다른 모든 것들에 대해서 잠시 잊어 버려야합니다.
그건 그렇고, 체중을 줄이지 않으면 케이크"감자"도 매우 도움이 될 수 있습니다. 자신을 판사 : 케이크 "감자"의 제조에 사용되는 견과류, 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 철, 단백질의 많은 양입니다. 오일은 비타민의 전체 범위뿐만 아니라 모든 생물에 매우 해로운 지방과 콜레스테롤이 많이있다. 우유는 단백질, 유용한 미네랄의 다양한 포함되어 있습니다. 코코아 - 그래서 우리는 PP와 C가 필요합니다
이 디저트가 여전히다른 감미로운 접시와 비교 된 유용한 물질에서 부유 한, 가득 차있는 것에 유용하다고 여겨 질 수 없다. 그것은 아프고 건강한 것으로 제한되어야합니다. (- 당신이 310 칼로리를 포함 기억으로, 칼로리 케이크 "감자"주의), 그래서 당신이 무게를 잃을 것을 결정하는 경우에, 디저트와 너무 다른 구운 요리 금지 잊어 그것은 그림에 특히 해롭다. 아이들은 그러한 케이크를 10 년 동안 먹지 않는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자, 아테롬성 동맥 경화증으로 고통받는 사람, 위장 질환자를위한 "감자"를 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
그건 그렇고, "감자"케이크에는 단백질 6 그램, 지방 15 그램, 탄수화물 36 그램이 들어 있습니다.
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