요추의 추간판 탈장 : 원인과 치료

많은 사람들이추간판 요추 탈장. 이 질병이 무엇인지 이해하기 위해서는 척추의 구조를 간단히 분해해야합니다. 척추는 일련의 척추와 그 사이에 위치한 추간 판뿐만 아니라 인대와 척추를 직립 자세로지지하는 근육 그룹으로 구성됩니다. 추간판은 소위 섬유질 반지로 이루어져 있는데, 이것은 디스크의 막과 중심에 위치한 핵입니다. 코어는 수직 하중에서 거의 두 배의 속도로 증가 할 수 있으며, 수분에 흡수되어 디스크의 압착을 방지합니다.

섬유질 링이 디스크에서 튀어 나올 수 있습니다.심지어 깰 수 있습니다. 커널 인한 신경 종말의 압축에 통증을 유발 넘어 척추관의 면적에 디스크로 이동된다. 대부분의 경우 이러한 현상은 허리와 목에 발생하고, 허리 디스크라고합니다.

추간판 요추 탈장은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다 :

• 운동 부족. 등 근육은 약화되고 척추가 올바른 위치에 고정되지 않습니다. 결과적으로, 사람이 수직으로가 아니라 약간의 각도로 일으킨 상대적으로 큰 체중은 링의 파열로 이어지고 요추 부분의 추간판 탈장은 즉시 급성 통증으로 나타납니다.
• 몸에 비타민 공급 부족미세 요소. 적절한 영양 섭취없이 척추 원판은 파열 될 위험이 있으므로 회복, 골화 및 건조 될 수 없습니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 인을 함유 한 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.
• 추간 간부 탈출증몸에 수분 공급이 충분하지 않기 때문입니다. 그러나 디스크는 수분 흡수로 인해 감쇠 특성을 유지합니다.
• 척추의 부상. 여기에서 허리와 다리 또는 발에 낙상을 수행 할 수 있으며, 허리 부위에 충격을 줄 수 있습니다. 백본이 반대 방향으로 구부러 질 때 구부러진 등판으로 큰 무게를 들어 올리거나 아주 부드러운 스프링 그물에 휴식을 취하는 경우에도 링이 파열 될 수 있습니다.

이 병리 발생을위한 전제 조건점차적으로 축적 될 수 있으며, 평범한 기울임을하더라도 불행한 한 날은 요추 부위의 추간판 탈장을 나타낼 수 있습니다. 증상은 다리에 허리 통증과 손발의 감각이 있습니다.

추간판 요추 헤르니아 치료보수적으로. 통증을 완화하고 염증을 없애기 위해 다양한 문지름과 마사지가 사용됩니다. celebrex 나 indomethacin과 같은 비 스테로이드 제제도 사용할 수 있습니다. 척추관에 들어간 핵의 내용은 물론 처방 된 치료법과 특수한 운동으로 그 자체로 용해 될 수 있습니다. 따라서 환자는 쉽게 "추간판 요추 탈장"진단을 제거 할 수 있습니다. 이에 도움이되는 연습은 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 네 발로 서서 팔과 다리를 들어 올리십시오. 집어 들고,이 자리에 올려주세요.
• 모든 네발에 서서 무릎을 꿇고 그의 손에 기대어 그의 다리를 왼쪽과 오른쪽으로 돌리십시오. 어깨 벨트가 다리를 보려고하면서 같은 방향으로 회전합니다.
• 구부러진 다리에 앉아서 손을 앞으로 당겨 바닥에 닿게하십시오.
• 뒤쪽에 누워 척추를 펴고. 다리의 발 뒤꿈치가 앞으로 당겨지며 턱이 가슴을 만지려고합니다.
• 뱃속에 누워 평영 수영 모방.

이 운동의 주요 임무는 요추 부위에 활발한 혈액 공급을 제공하고 편안하게 척추를 유지하는 책임을지는 등 근육을 강화하는 것입니다.