발레 리안 : 사용 지침

아무 것도 듣지 않을 사람이 없다.발레리안과 같은 효과적인 도구에 대해. 사용법에 따라 다른 수면제에 흔한 부작용이 없다고보고됩니다. 이 자연 치료법이 사용됩니다 :

  • 불안과 스트레스;
  • 완전한 수면을 취하고 잠들기의 과정을 촉진한다.
  • 불면증 치료의 보조 요소.

그런 인기의 릴리스 형태에 대해서는발레 리아 누스처럼 사용법이 다르다는 것을 의미합니다. 원하는 경우 정제, 액상, 캡슐, 부드러운 젤 또는 말린 허브를 구입할 수 있습니다.

많은 유럽 국가에서 볼레 리안은 오래되었습니다.최면제로 공식 인정 받았다. 일반적으로 다년생 식물로 북아프리카 나 유럽에서 많이 볼 수 있습니다. 그것은 뿌리 줄기와 핑크색 꽃을 두껍게했다. 식물이 2 세에 도달하면 뿌리가됩니다. 그들은 휘발성 오일, 발레르 산 (valeric acid)과 같은 많은 활성 화합물을 함유하고 있습니다. 전문가에 따르면, 다양한 화합물의 공동 작용과 발레리안 같은 도구의 효과를 결정합니다.

사용 지침은이것은 의미합니다. 오래 동안 수면제로 사용되었습니다. 그러나 진정 효과는 주간 스트레스 상황을 제공 할 수 있습니다. 발레리안에 들어있는 화합물은 뇌의 신경 전달 물질 GABA의 수용체에 작용하여 수면을 유발하고 불안을 감소시킵니다. 그런 장애에서 종종 알 프라 졸람이나 디아제팜을 처방하십시오. 그러나 발레리누스는 그들과 달리 중독을 일으킬 수 없습니다. 이것은 많은 연구에 의해 입증되었습니다.

발레리안 같은 도구를 설명하면,사용법도 복용량을 권장합니다. 성인 (18 세 이상)에서 가벼운 형태의 불면증이있는 경우 수분 추출물은 약 3 그램의 식물, 수면 1 시간 전, 내부에 해당하는 용량으로 섭취해야합니다. 어린이의 경우, 전문가는이 도구 사용에 관해 조언하지 않습니다.

스트레스 해소와 진정을 위해서 당신은스트레스가 많은 상황이 시작되기 전과 후에 5 분 동안 300-500mg의 물 추출물. 그러나 6 주 이상 동안 의사는이 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

자신에게 가장 적합한 모양을 선택하면방출하고 추출물을 가지고 가십시오, 당신은 그것에 맛을 개량하기 위하여 설탕 또는 꿀의 조금을 추가 할 수있다. 어떤 경우에도 "의료용 동전 상자"에서 항상 도움을 청하거나 수면제를 사용하지 마십시오. 이 용량에서는 발레리안을 최대 2 주 동안 연속으로 복용 할 수 있습니다.

복용의 부작용에 대해 이야기 할 가치가 있습니다.주어진 준비의. 발레 리아 누스 처방을받은 사람은 아침에 특히 어지러움, 위장 자극, 흥분, 두통, 낮은 체온, 집중력 감소, 흥분 및 졸음을 준비 할 것을 권장합니다. 이 치료법을 3-4 개월 이상 사용하면 불면증이 발생할 수 있습니다.

발레리안을 처방 한 사람, 금기 사항무시할 수 없다. 임산부와 모유 수유중인 사람뿐만 아니라 간 질환이있는 사람도 섭취 할 수 없습니다. 리셉션 중 운전은 권장하지 않습니다. 알콜 음료는 마실 수 없습니다. 또한, 전문가들은 베타 차단제 인 바르비 투르 산 (barbiturates),로 페라 미드 (loperamide), 약물, 항 경련제 및이 효과가있는 허브를 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

발레리안은 남용하지 않을 경우 항상 의사와 상담하고 엄격한 복용량을 준수하는 것이 좋습니다.

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