그러나 아기가 자라 자마자 많은 부모들이이 매개 변수가 더 이상 중요하지 않은 것 같습니다. 아이가 너무 뚱뚱하다면 - 성장할 것이라고 생각하십시오. 충분한 체중이 아니며, 그것이 훌륭하다고 믿고, 앞으로는 뚱뚱하지 않을 것입니다.
이것은 잘못된 의견입니다! 청소년기를 포함한 후속 연도의 아동의 체중과 신장의 정확한 비율은 유아의 성장과 체중의 비율보다 덜 중요합니다.
아이 자신이 자신의 과도한 것을 알아 채지 못한다.무게, 모바일, 신속하게 어린이 팀에 합류했다. 그러나 과체중은 우선 심장 혈관계에 추가적인 부담이됩니다. 혈관이 얇아지면 심장 근육에 영양 장애를 일으킬 수 있습니다.
체중 부족은 또한 의사와상의 할 수있는 기회입니다. 완전한 영양을 섭취하면 체중이 적습니다.
종종 나이가 많은 어린이의 체중 감량은 청소년이 나쁜 습관에 중독되어 있다는 사실에 기인합니다. 그 중 하나는 흡연입니다.
어린 시절과 청소년기의 체중 부족성인기에 문제를 일으킨다. 젊은 남성들에게서 이러한 불일치와 함께, 정자 생산이 감소하고 그들의 품질이 악화된다. 소녀들에게 과도한 사기는 불임을 위협합니다.
관계의 특별한 테이블이 있습니다.신장 / 체중. 연령에 따라 평균 데이터를 보여줍니다. 그러나 체질량 지수 (BMI)를 스스로 결정할 수 있으며 가장 기초적인 매개 변수 값을 찾을 수 있습니다.
이렇게하기 위해서는 아이의 무게를 재고 그것을 측정해야합니다.성장. 그런 다음 성인의 경우와 마찬가지로 BMI를 계산합니다. 즉, 질량을 사각형의 높이로 나눈 값입니다. 그런 다음 표의 값으로 대체하십시오. 어린이의 키와 몸무게의 비율을 나타내는 표를 집계 할 때 특정 성의 구성원이 고려됩니다.
예를 들어, 사춘기 소년들의 체중과 신장에 대한 정확한 비율의 표를 제시 할 수 있습니다.
| 나이. | 신장 / 체중 | ||||||
매우 낮음 | 낮은 | 평균 이하 | 매체 | 평균 이상 | 키가 큰 | 매우 높음 | |
11 | 131/26 | 134/28 | 138/31 | 143/35 | 148/40 | 153/50 | 156/51 |
12 | 136/28 | 140 / 30.7 | 143.6 / 34.4 | 149/39 | 154.5 / 45 | 159/51 | 163/59 |
13 | 142/40 | 146 / 33.8 | 150/38 | 155 / 43.5 | 167/50 | 166/57 | 171/66 |
14 | 152/34 | 152/38 | 156/43 | 161/50 | 171 / 56.5 | 172/63 | 177/73 |
15 | 154.5 / 38 | 158/43 | 162/48 | 170/55 | 173/63 | 177/70 | 181/80 |
십대 건강에 관한 이러한 지표로부터의 작은 편차는 영향을 미치지 않습니다.
십대들은 외부에 민감합니다.마음. 소녀들은 유명한 운동 선수와 함께 유명 모델 인 소년과 자신을 비교합니다. 청소년 거울에 자신의 성찰을하는 경우는 거의 없습니다. 원하는 수치를 얻으려면 소녀들은 성장하는 신체에 극히 해로운 식사를하며 소년들은 때때로 단백질 섭취를 시작합니다.
부모가 제 시간에 발견된다는 것은 매우 중요합니다.나이와 관련된 지표의 불일치가있을 경우, 청소년에게 신체의 활발한 성장의시기에 바로 먹는 것이 얼마나 중요한지 설명했다. 건강은 어린 시절에 내려졌고, 미래에는 신진 대사 과정을 위반하면 외모에 영향을 미치는 심각한 문제가 발생할 것입니다.
자녀의 키와 몸무게의 비율이 시작되면극적으로 변화, 십대 개발하고 성인이된다, 또는 그가 의도적으로 외부 데이터를 수정하려고 할 때이의 원인, 자연에 의한 결정하는 것이 중요하다?
아동이 외모에 만족하지 못하는 경우,그는 심리적 인 문제가있을 수 있습니다. 부모가 "어른"자녀들에 대해 충분히주의를 기울이면 상태를 모니터링하면 체중 부족이나 초과분으로 인한 십대 우울증을 피할 수 있습니다.
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